继续等候了三分多钟，范三桥终于有点气感了。
不过，可惜，左腿膝盖感觉很明显，而且动静越来越大，甚至达到了“蛙噪”的程度，右腿膝盖从始至终啥反应也没有，安安静静，如同死寂。
听完范三桥的描述，边沐坐那儿笑着指点到：“范大哥！请将舌尖恢复原位，保持姿式不变，继续拉个弓架。”
原来，这种简易姿式居然也是正经八百的小弓架。
所谓弓架也称作弓步架，乃传统武术动作中的一种基础练功姿式，其动作要领是前脚向前迈一大步，脚跟落地，脚尖向外撇呈90度角，膝盖与脚尖方向一致，后脚蹬，上体正直，目视前方。
后来，这一概念被一些武术大家泛化，泛指习武者摆设出的某种练功姿式，又称“功架”。